Maždaug 80 procentų suaugusiųjų bent kartą gyvenime patiria skausmą nugaros srityje. Tai dažniausias su darbu susijęs negalavimas ir viena iš pagrindinių nedarbingumo dienų priežasčių. Tiek vyrai, tiek moterys vienodai kenčia nuo įvairių nugaros skausmų. Pastarieji gali būti įvairaus pobūdžio - buki, diegiantys, staigūs, aštrūs, deginantys ir pan. Bet kokiu atveju, skausmo sukeliama bloga savijauta stipriai [...]
Daugelyje šalių valstybinėse sveikatos priežiūros bei gydymo įstaigose susidaro ilgos eilės, dėl kurių ligoniai tampa skausmo ir su juo susijusių įvairių neigiamų padarinių įkaitais. Pavyzdžiui, Jungtinėje Karalystėje, žmogus kenčiantis nuo lėtinio skausmo, pas skausmo specialistus gali pakliūti vidutiniškai tik po 6 mėnesių. Skiriant stuburo operaciją, laukimo eilė gali būti gerokai ilgesnė, besitęsianti ne vienerius metus. [...]
Ultragarsas medicinoje naudojamas labai įvairiais atvejais. Šio prietaiso dėka ne tik galima įvertinti vidaus organų būklę, bet ir skirti tikslingą skausmo gydymo procedūrą, kai kamuoja skausmas trigeriniuose taškuose. Ultragarsas yra saugi, neinvazyvi technologija, padedanti nustatyti skausmingų vietų lokaciją. Trigerinių taškų blokados Terminas „trigerinis taškas“ girdimas gana dažnai. Visgi neretai pacientai iki galo nesupranta, kas tai [...]
Lėtinis nugaros skausmas - šiuolaikinio gyvenimo būdo rezultatas. Sėdimas darbas, per mažas fizinis aktyvumas, nutukimas, netaisyklingas sėdėjimas, netinkamai atliekami judesiai, daro didelę neigiamą įtaką žmogaus sveikatai. Patiriamas nugaros skausmas trukdo mėgautis pilnaverčiu gyvenimu - dirbti, aktyviai poilsiauti, keliauti. Nuolat jaučiamas skausmas dažnai tampa ir psichologinių problemų pagrindu. Ydingas požiūris, kad skausmas savaime praeis, ilgainiui sukelia [...]
Šiuolaikinis žmogus gyvena nuolatinės įtampos, streso, įtemptų darbo sąlygų, nesilaujančių reikalavimų pasaulyje. Nepadeda ir tai, kad nepakankamai sportuojame, netaisyklingai sėdime, nesilaikome visavertės mitybos pagrindų. Be to, spaudimas atitikti kitų žmonių ir savo pačių išsikeltus tikslus nepalieka laisvo laiko kokybiškam atokvėpiui. Deja, bet net ir savaitgaliais įsiliejame į buitinių darbų rutiną ir pamirštame, jog didžiausiu turtu [...]
Visuomenėje vis dar gajus nusistatymas, kad į gydytoją dietologą reikia kreipiasi tik tuomet, kai organizmas pradeda rodyti rimtus signalus, jog jam reikia pagalbos – atsiranda cukrinis diabetas, nepatogumų pradeda kelti viršsvoris, nutukimas, alerginės reakcijos ir kt. Vis dar mažai kreipiama dėmesio į tai, kad mityba yra daugelio gydymo procesų bei metodų kompleksinė dalis ir ranka [...]
Ar žinote, jog pasaulyje yra daugiau nei 250 pačių įvairiausių ir skirtingų masažo rūšių bei technikų? Tačiau labai svarbu atskirti, kas yra higieninis ar kosmetinis masažas ir kuo gi jie skiriasi nuo gydomojo. Higieninis masažas yra profilaktinio pobūdžio, jis skirtas normaliai organizmo veiklai palaikyti, sveikatai stiprinti, senėjimo procesams stabdyti. Kosmetinio masažo tikslas – pagerinti tam [...]
Kineziterapija – gydymas judesiu. Tai gydymo sritis apimanti fizinius pratimus, manualinę terapiją ir fizioterapines priemones. Pagrindinis kineziterapijos tikslas – padėti atstatyti sveiką judėjimą ir judėjimo funkciją. Kada reikėtų kreiptis į kineziterapeutą? Priklauso nuo to, kaip ir kurią kūno vietą Jums skauda. Jeigu skausmas yra ūmus, kreipkitės per pirmąją skausmo savaitę. Jeigu skausmas yra lengvas ir [...]
Daugelis ne tik vyresnio amžiaus, bet ir jaunų žmonių žino, kas yra nugaros ar apatinės juosmens dalies skausmas. Mažas fizinis aktyvumas, sėdimas darbas gali dar labiau paskatinti atsirasti nugaros skausmus. Jauniems žmonėms skausmai atsiranda dėl blogos laikysenos, ypač dirbant prie stalo ar kompiuterio, o vidutiniame ir vyresniame amžiuje dėl degeneracinių ligų. Kartais nugaros skausmas gali [...]
Lėtinis skausmas – tai nuovargį, psichologinę įtampą bei nuolatinį nerimą keliantis pojūtis. Vis dėlto žmonės kenčiantys nuo lėtinio skausmo, gali imtis tam tikrų priemonių, padedančių sumažinti jo neigiamą įtaką kasdieniniame gyvenime. Teigiamų rezultatų lėtinio gydymo procese galima pasiekti dirbant kartu su skausmo gydytoju, vadovaujantis jo sudarytu gydymo planu bei reguliariai mankštinantis ir prižiūrint kineziterapeutui. Ypatingai [...]
