ПОЛЬЗА ФИЗИОТЕРАПИИ В СНИЖЕНИИ БОЛИ В СПИНЕ

Движение — естественное состояние человека, однако современный образ жизни часто нас ограничивает. Мы проводим много часов, работая сидя, чаще выбираем автомобиль вместо прогулок и находим массу оправданий, почему «сегодня» мы не можем или не хотим заниматься спортом. И все же многие люди, страдающие от болей в спине, замечают, что чувствуют себя гораздо лучше, если гуляют и выполняют легкие упражнения.

Когда может помочь физиотерапия?

Человеческий позвоночник представляет собой сложный комплекс взаимосвязанных элементов, состоящий из позвонков, дисков, суставов, связок и мышц. Цель физиотерапии — уменьшить боль в спине, улучшить физическую функцию тела, осанку и обучить пациента профилактическим мерам, которые помогут избежать боли в будущем.

Физиотерапия может помочь уменьшить многие причины болей в спине, включая:

Неспецифическая боль в спине — боль, при которой не диагностируется какое-либо конкретное заболевание, повреждение или травма.

Ишиас — боль, распространяющаяся от спины вниз к ногам, вызванная, например, пролапсом диска (когда диск выходит за пределы позвоночного столба и давит на седалищный нерв).

Дегенерация межпозвоночных дисков — возрастные изменения дисков, вызывающие боль.

Спинальный стеноз — сужение пространства вокруг позвоночника, вызывающее давление на нервы.

Различные травмы.

Прежде всего, важно отметить, что хотя физиотерапевты не являются врачами, их нельзя путать с тренерами. Физиотерапевты сосредоточены на улучшении движений и функций всего тела после травмы или болезни. Они оценивают состояние нервов, мышц и костей. Часто используется комбинация мануальной терапии и физических упражнений, которая помогает уменьшить боль. Физиотерапевты тесно сотрудничают со специалистами по боли, неврологами и нейрохирургами. Им важно понимать и правильно оценивать причины боли у пациента, применять подходящее лечение и учитывать рекомендации других специалистов, чтобы подобрать наиболее оптимальное лечение движением.

Чего ожидать на сеансе физиотерапии?

Во время первого визита физиотерапевт оценивает клинический случай пациента. Специалист задает вопросы о перенесенных заболеваниях, травмах, образе жизни и принимаемых препаратах. Оцениваются симптомы и возможные причины их появления. Затем физиотерапевт проводит подробный физический анализ, наблюдая, как пациент движется и как функционирует вся мышечная система. Проводятся стандартные и неврологические тесты для понимания работы нервной системы.

Уже на первичной консультации физиотерапевт объясняет, какое лечение рекомендуется и каких результатов можно ожидать, предупреждает о возможных рисках лечения. Если у вас есть сомнения, обязательно задайте вопросы. Открытое общение между пациентом и специалистом — основа успешного лечения.

В зависимости от состояния физиотерапевт указывает, сколько раз и как часто следует проходить сеансы. Это зависит от вида боли и того, насколько она поддается уменьшению. Для достижения положительного результата может потребоваться от нескольких до десятка сеансов, что также во многом зависит от вашей готовности точно следовать указаниям физиотерапевта и ежедневно выполнять назначенные упражнения дома.

Специалист обычно дает рекомендации по упражнениям, которые можно выполнять дома для наиболее эффективного уменьшения боли в спине и улучшения осанки.

Физиотерапия до и после операции на позвоночнике

Нейрохирурги часто не торопятся назначать операцию на позвоночнике, прежде чем не испробуют консервативные методы лечения, такие как медикаментозное лечение боли , инъекции, другие минимально инвазивные вмешательства и физиотерапию.

Физиотерапевт часто комбинирует различные методы во время сеанса. Например, пассивная мануальная терапия сочетается с активной, которая включает специальные физические или растягивающие упражнения. Физические упражнения являются важнейшей составляющей лечения болей в нижней части спины, так как они укрепляют мышцы живота и спины, которые необходимы для стабильности позвоночника. Чем сильнее эти мышцы, тем меньше нагрузка на позвонки и диски, что снижает вероятность появления боли или ее повторного возникновения в будущем.

Физиотерапия полезна пациенту как до операции, так и после нее. Укрепление мышц и стабилизация позвоночника могут значительно сократить время послеоперационного восстановления. Физиотерапия до операции не рекомендуется только в исключительных случаях, когда физические упражнения противопоказаны, например, при переломе, или если операция должна быть проведена срочно.