9 мифов о болях в спине

Как часто вам приходилось слышать, что упражнения могут навредить спине или что, обратившись к нейрохирургу из-за боли в спине, вас обязательно отправят на операцию?

Боль в спине — довольно распространённое явление, но вокруг неё сложилось много мифов. Важно их развенчать, чтобы вовремя получить надлежащее лечение.

Миф 1: Упражнения могут повредить спину

Правда: Под руководством профессионального физиотерапевта упражнения наоборот могут помочь. Определённые упражнения укрепляют мышцы, поддерживающие позвоночник, что позволяет лучше стабилизировать спину. Несколько визитов к физиотерапевту помогут подобрать подходящие упражнения, которые помогут уменьшить или даже устранить боль, связанную с изменениями межпозвоночных дисков.

Миф 2: Межпозвоночные грыжи необходимо оперировать

Правда: Межпозвонковые диски, расположенные между позвонками, действуют как амортизаторы. Они могут разрываться или образовывать грыжи. Более 90% грыж можно вылечить консервативными методами, такими как физиотерапия, блокада нервных корешков или эпидуральные инъекции.

Миф 3: Операция на позвоночнике крайне рискованна

Правда: Любая операция связана с определённым уровнем риска, но большинство людей, которым требуется операция, уже испробовали консервативные методы лечения и продолжают страдать от сильной боли, что ухудшает их качество жизни. В таких случаях потенциальные преимущества жизни без боли перевешивают риски. Нейрохирург всегда оценивает вероятность успеха и обсуждает с пациентом все возможные побочные эффекты.

Миф 4: После операции придётся провести месяцы в постели

Правда: Сегодня большинство операций на позвоночнике минимально инвазивные. Благодаря меньшим разрезам снижается вероятность кровотечений и осложнений, а восстановительный период значительно короче. Пациенты после таких операций быстрее восстанавливаются и меньше страдают от негативных последствий в повседневной жизни.

Какая операция будет предложена Вам зависит от индивидуального клинического случая. Нейрохирург, оценив состояние пациента, все результаты применяемого лечения, назначит самый подходящий метод для пациента.

Миф 5: Если я обращусь к нейрохирургу, он обязательно назначит операцию

Правда: Хотя есть несколько заболеваний позвоночника, которые требуют операции, многие проблемы со спиной можно вылечить и без хирургического вмешательства. Всё зависит от индивидуального клинического случая.

Миф 6: Изношенные межпозвоночные диски — это признак серьёзных проблем со здоровьем

Правда: Износ межпозвоночных дисков — это естественный процесс старения. Диски, как и автомобильные шины, постепенно изнашиваются. Однако это не всегда вызывает боль.

Миф 7: МРТ всегда показывает источник боли в спине

Правда: МРТ может выявить разрывы дисков, грыжи и сдавленные нервы, но не всегда является причиной боли. По этой причине для точного определения причины боли необходим тщательный осмотр специалиста.

Миф 8: Лучшее средство от боли в спине — постельный режим

Правда: Хотя это может показаться парадоксальным, но лучшее для вашей спины — это лёгкая физическая активность. Например, ходьба способствует более прямой осанке по сравнению с сидением. Также помогает лёгкая растяжка.

Миф 9: Зажатые нервы в позвоночнике всегда вызывают сильную боль в спине

Правда: Сдавленные нервы действительно могут вызывать боль, но также часто проявляются онемением, покалыванием или даже слабостью в мышцах ног.

Если вы страдаете от хронической боли в спине, не откладывайте визит к врачу. Вовремя оказанная помощь специалистов может предотвратить длительное и дорогостоящее лечение в будущем.