Сколько раз Вам приходилось слышать, что зарядка может навредить спине? Или, если Вы будете консультироваться с нейрохирургом, он Вас направит на операцию?
Боль в спине – частый недуг, но он окружён многими мифами, поэтому очень важно их развеять, чтобы вовремя могли начать лечение.
Миф: зарядка может повредить спине.
Правда: под присмотром кинезитерапевта зарядка как раз может помочь. Выполняя определённые упражнения укрепляем мышцы, поддерживающие позвоночник. Более крепкие мышцы могут перенести большую нагрузку и лучше стабилизируют позвоночник. Хватает лишь несколько визитов, чтобы кинезитерапевт подобрал пациенту подходящие упражнения, помогающие уменьшить или совсем вылечить боль, связанную с изменениями в дисках позвоночника.
Миф: грыжу позвоночника обязательно оперировать.
Правда: межпозвонковые диски, находящиеся между позвонками позвоночника, действуют как амортизаторы. Они могут порваться или, если ослабеет внешний слой диска, может появиться грыжа. Середина диска гелевой консистенции вытекает, раздражая рядом находящиеся нервы и таким образом вызывая боль спины или ног. Более 90% грыж диска можно вылечить, применяя консервативные методы лечения, напр., кинезитерапию или блокаду нервных корешков, или эпидуральные инъекции лекарств.
Миф: об операции позвоночника не следует и начать думать, потому что она очень рискованна.
Правда: каждая операция связана с определённой степенью риска. Люди, которым нужна операция позвоночника, уже перепробовали все возможные консервативные методы лечения, но всё ещё терпят сильные боли в спине и шее, а это отрицательно влияет на качество жизни. В таких случаях человек не может работать или выполнять обычные несложные повседневные работы. Тогда все риски побеждает желание жить без боли. Надо помнить, что нейрохирург всегда оценивает успех операции и обсуждает с пациентом все возможные побочные воздействия.
Миф: после операции в постели придётся проводить месяцы.
Правда: сегодня многие операции позвоночника минимально инвазивные. Из-за значительно меньших разрезов уменьшается вероятность кровотечения и компликаций, остаются небольшие послеоперационные шрамы. По этой причине период выздоравливания значительно сокращается. Пациенты после таких операций восстанавливаются значительно быстрее и замечают меньшее отрицательное влияние на качество жизни после процедуры. Современные методы хирургии значительно безопаснее и эффективнее.
Какая операция будет предложена Вам зависит от индивидуального клинического случая. Нейрохирург, оценив состояние пациента, все результаты применяемого лечения, назначит самый подходящий метод для пациента.
Миф: если посетили нейрохирурга, он обязательно положит Вас на операционный стол.
Правда: хотя есть несколько заболеваний позвоночника, которым обязательна операция, многие проблемы спины можно вылечить без операции. Всё зависит от каждого индивидуального медицинского случая.
Миф: изношенные межпозвонковые диски позвоночника означают серьёзные проблемы здоровья.
Правда: изношенность межпозвонковых дисков позвоночника – натуральное явление старения. Наши диски, как автомобильные шины, которые постепенно изнашиваются. По этой причине с возрастом уменьшается рост человека. Однако в отличии от шин, диски не всегда должны меняться. Кроме того, их изношенность вызывает боль только у части пациентов.
Миф: томографии магнитного резонанса всегда показывают источник боли.
Правда: для томографий магнитного резонанса используются магнитная дуга и радиочастотные волны, с помощью которых извлекается детальный вид внутренних органов и мягких тканей. Он может показать разрыв межпозвонкового диска, грыжу и сдавленный нерв позвоночника. Как говорилось, он может показать изношенность дисков, связанных с возрастом, и она может и не быть источником боли. По этой причине, чтобы установить точную причину боли, нужен тщательный осмотр специалиста.
Миф: лучшее лекарство от боли в спине – лежачий режим
Правда: хотя это звучит и противоречиво, но самая лучшая вещь для Вашей спины – лёгкая зарядка. Напр., ходьба поощряет более прямую и нейтральную осанку, чем сидение. Лёгкое нежное вытягивание также может помочь. Кинезитерапевт, оценив состояние пациента, может назначить подходящие индивидуальные упражнения.
Миф: сдавленные нервы позвоночника вызывают очень сильную боль
Правда: сдавленные нервы на самом деле могут вызвать боль спин, но не только: раздражённый или сдавленный нерв вызывает боль, онемения и даже ослабление мышц в ноге.
Если чувствуете боль в спине, особенно длительную, не откладывайте. Вовремя оказанная специалистами помощь может помочь избежать длительного и дорогого лечения.