Польза лечебного массажа для здоровья
Знаете ли вы, что в мире существует более 250 различных видов и техник массажа? Однако важно различать гигиенический, косметический и лечебный массаж, так как каждый из них имеет свое уникальное назначение.
Гигиенический массаж носит профилактический характер, предназначен для поддержания нормальных функций организма, укрепления здоровья и замедления процессов старения. Косметический массаж направлен на улучшение внешнего вида определённых частей тела.
Лечебный массаж, в свою очередь, представляет собой медицинскую процедуру, проводимую квалифицированным специалистом. Этот массаж является комплексной частью лечения различных заболеваний и пассивным методом кинезитерапии. Поверхность тела массируется руками или специальными аппаратами для восстановления или нормализации нарушенных функций организма. Лечебный массаж направлен на воздействие на нервную систему: с помощью нейрорефлекторных действий систематически и сбалансированно стимулируются мягкие ткани, что оказывает положительное влияние на организм, его части или системы.
Польза лечебного массажа
Лечебный массаж помогает не только при уже диагностированных заболеваниях, но и при появлении первых симптомов определённых заболеваний. Например, если вы ощущаете сильную боль в области шеи или поясницы, напряжение в спинных мышцах или боль в суставах, лечебный массаж может помочь предотвратить развитие более серьезных проблем. Важно помнить, что лечебный массаж — это не всегда приятная процедура. Может возникнуть дискомфорт во время или после сеанса, что является нормальным, особенно если после первого массажа возникает ощущение боли в мышцах. Однако после нескольких процедур тело привыкает, и дискомфорт исчезает. Профессиональный массаж может ослабить боль, уменьшить мышечное напряжение, согреть и успокоить.
Лечебный массаж может помочь в следующих случаях:
- При хронической боли;
- Преодолеть бессонницу;
- Справиться со стрессом;
- Восстановить мобильность мышц и суставов;
- Справиться с психологическими недугами и напряжением;
- Уменьшить головные боли при мигрени;
- Облегчить боли в спине и в шее;
- Укрепить иммунную сопротивляемость организма;
- Для профилактики спортивных травм;
- И в других случаях.
Лечебный массаж, длительностью около 30 минут, восстанавливает организм, устраняет молочную кислоту из мышц, повышает тонус и эластичность тканей. Поэтому массаж особенно рекомендуется людям с сидячей работой, для профилактики при застоях в мышцах и суставах, при заболеваниях позвоночника и суставов, дыхательных путей, пищеварительной системы, центральной и периферической нервной системы, после операций, травм, в спортивной медицине и других случаях.
Для пациентов с хронической болью, с разрешения врача, массаж может способствовать расслаблению и облегчению состояния. Регулярный массаж снижает нервозность, усталость, расслабляет напряженные мышцы, улучшает подвижность суставов, повышает настроение и улучшает общее самочувствие, что помогает справляться не только с физическим, но и с психологическим дискомфортом, вызванным хронической болью.
Если вы страдаете от болей в спине, обратитесь за услугами лечебного массажа к опытному специалисту Clinic AGATAS, массажисту Вилманте Рапкявичене.